Personalizēta grāmata par savu emociju izpratni

Bērni jūt tikpat spēcīgi kā pieaugušie, bet viņiem ir mazāk vārdu, lai to izteiktu. Dusmas var just kā karstumu vēderā, satraukumu kā kamolu kaklā, bet prieku kā vēlmi lēkāt. Grāmata par savu emociju izpratni dod bērnam tēlus un vārdus tam, kas notiek viņā pašā. Kad bērns stāstā redz sevi sastopam prieku, skumjas, dusmas un bailes un pamana, ka katru no šīm emocijām var izjust, nenotiekot nekam briesmīgam, nākamajā reizē tās kļūst mazliet vieglāk atpazīt.

Stāstā varonis var apciemot emocijas vienu pēc otras un uzzināt, ko katra vēlas. Prieks vēlas dalīties. Skumjas vēlas mierinājumu. Dusmas saka, ka kaut kas ir netaisnīgi, bet bailes grib pasargāt. Varonis var palīdzēt dusmīgajam tēliņam elpot, pasēdēt blakus skumjajam, neko nesakot, un pamanīt, ka vienlaikus var just divas emocijas, piemēram, prieku un satraukumu pirms ballītes. Varbūt tieši bailes beigās parāda ceļu ārā no mājas, jo visu laiku ir uzmanījušas apkārt notiekošo.

Padomājiet, kuri brīži mājās parasti raisa emocijas, un ierakstiet dažus: atvadīšanos bērnudārzā, zaudējumu spēlē, drauga pārcelšanos uz citu vietu. Izmantojiet vārdus, kuros bērns pats apraksta savas emocijas, un ļaujiet stāstā būt arī uzticamam pieaugušajam, lielajam brālim vai kaķim. Grāmatai nekas nav jāatrisina. Tā var vienkārši parādīt, ka visi reizēm tā jūtas.

Pašiem mazākajiem pietiek ar sejas izteiksmēm un vienkāršiem vārdiem: priecīgs, bēdīgs, dusmīgs. Pirmsskolas vecuma bērni atpazīst atvadīšanos, ballītes un strīdus par rotaļlietām, kam beigās seko mierīgs pavērsiens. Sešgadnieki var padomāt, kāpēc emocija radās un ko tā vēlējās, bet desmitgadnieks var lasīt par grūtāk izprotamām emocijām, piemēram, kaunu vai skaudību. Ja jūsu mājās visvairāk vietas aizņem dusmas, ir arī tēma Dusmu lēkmes.

Pēc lasīšanas varat sākt vienkāršu sarunu, pajautājot, kur ķermenī emocija atrodas. Prieks varbūt kutina kājas, satraukums spiež vēderā, bet dusmas dedzina plaukstas. Kopā uzzīmējiet vienkāršu ķermeņa aprisi un izkrāsojiet šīs vietas. Nepareizu atbilžu nav, un bērna zīmējums bieži pasaka vairāk nekā vārdi. Pēc tam parādiet emocijas spogulī: kā izskatās dusmīga un kā pārsteigta seja?

Jūs ierakstāt bērna vārdu, vecumu un to, kas bērnam patīk, un augšupielādējat foto. Stāsts par savu emociju izpratni tiek rakstīts tieši jūsu bērnam, un trīspadsmit attēli un vāks tiek zīmēti pēc foto jūsu izvēlētajā stilā. Brāļi, māsas, vecāki, vecvecāki vai mājdzīvnieks var iet līdzi, līdz pieciem tēliem. Ja vēlaties iekļaut kaut ko, kas nesen noticis, ceļojumu vai izkritušu zobu, ierakstiet to, un tas tiks ieausts.

E-grāmata ir gatava dažas minūtes pēc maksājuma, un jūs varat mainīt tekstu un lūgt jaunus attēlus. Pēc tam pasūtiet to kā iesietu A4 grāmatu. Sāciet veidot grāmatu vai lasiet vairāk par cenām. Vai vēlaties redzēt gatavu grāmatu, pirms izlemjat? Pāršķirstiet mūsu grāmatu piemērus.