En personlig bog om at forstå sine følelser

Børn føler lige så stærkt som voksne, men har færre ord for det. Vrede kan føles som varme i maven, bekymring som en klump i halsen og glæde som en trang til at hoppe. En bog om at forstå sine følelser giver dit barn billeder og ord for det, der sker indeni. Når barnet ser sig selv møde glæde, sorg, vrede og frygt i historien og mærker, at man kan føle hver af dem, uden at der sker noget farligt, bliver følelserne lidt lettere at genkende, næste gang de dukker op.

Historien kan lade helten besøge én følelse ad gangen og finde ud af, hvad de hver især vil. Glæden vil dele med andre. Sorgen vil trøstes. Vreden siger, at noget er uretfærdigt, og frygten vil passe på. Helten kan hjælpe den vrede figur med at trække vejret, sidde ved siden af den triste uden at sige noget og opdage, at to følelser kan være der samtidig, som når man både er glad og nervøs før en fest. Måske er det frygten, der til sidst viser vejen ud af huset, fordi den har holdt øje med det hele undervejs.

Tænk på de situationer, der plejer at vække følelser hjemme hos jer, og skriv nogle af dem ind: afleveringen i børnehaven, at tabe et spil eller en ven, der flytter. Brug gerne de ord, dit barn selv har for sine følelser, og lad en tryg voksen, en storebror eller katten være med. Bogen behøver ikke løse noget. Den kan bare vise, at alle har det sådan en gang imellem.

For de yngste er ansigter og enkle ord nok: glad, ked af det, vred. Børn i børnehavealderen genkender afleveringer, fester og skænderier om legetøj, med en rolig vending til sidst. Seksårige kan tænke over, hvorfor en følelse kom, og hvad den ville, og en tiårig kan læse om følelser, der er sværere at finde rundt i, som skam eller misundelse. Hvis det især er vreden, der fylder hjemme hos jer, findes også temaet Vredesudbrud.

En let måde at tale sammen efter læsningen er at spørge, hvor i kroppen en følelse sidder. Glæde kilder måske i benene, bekymring trykker i maven, og vrede brænder i hænderne. Tegn en enkel krop sammen, og farvelæg stederne. Der er ingen forkerte svar, og dit barns tegning siger ofte mere end ordene. Lav derefter ansigter i spejlet: Hvordan ser man ud, når man er vred, og hvordan ser man ud, når man er overrasket?

Du udfylder barnets navn, alder og det, barnet kan lide, og uploader et foto. Historien om at forstå sine følelser skrives til netop dit barn, og de tretten billeder og omslaget tegnes ud fra fotoet i den stil, du vælger. Søskende, forældre, bedsteforældre eller kæledyret kan komme med, op til fem figurer. Vil du have noget med, der er sket på det seneste, en rejse eller en tabt tand, skriver du det, så væves det ind.

E-bogen er klar få minutter efter betalingen, og du kan rette teksten og bede om nye billeder. Derefter bestiller du den som indbundet bog i A4. Begynd at lave bogen eller læs om priserne. Vil du se, hvordan en færdig bog bliver, før du beslutter dig? Bladr i vores eksempelbøger.