En personlig bok om å forstå følelsene sine

Barn føler like sterkt som voksne, men har færre ord for det. Sinne kan kjennes som varme i magen, uro som en klump i halsen, glede som en trang til å hoppe. En bok om å forstå følelsene sine gir barnet bilder og ord for det som skjer inni det. Når barnet ser seg selv møte glede, tristhet, sinne og frykt i fortellingen, og merker at det går an å kjenne på hver følelse uten at noe farlig skjer, blir følelsene litt lettere å kjenne igjen neste gang de kommer.

Fortellingen kan la helten besøke én følelse om gangen og finne ut hva hver av dem vil. Gleden vil dele. Tristheten vil bli trøstet. Sinnet sier at noe er urettferdig, og frykten vil beskytte. Helten kan hjelpe den sinte figuren med å puste, sitte ved siden av den triste uten å si noe og merke at to følelser kan være der samtidig, som når man er både glad og nervøs før en bursdag. Kanskje er det frykten som til slutt viser veien ut av huset, fordi den har fulgt med på alt hele tiden.

Tenk på situasjoner som pleier å vekke følelser hjemme, og skriv inn noen av dem: levering i barnehagen, å tape i et spill eller en venn som flytter. Bruk gjerne ordene barnet selv har for følelsene sine, og la en trygg voksen, en storebror eller katten være med. Boken trenger ikke å løse noe. Den kan bare vise at alle føler det slik noen ganger.

For de yngste holder det med ansikter og enkle ord: glad, lei seg, sint. Barnehagebarn kjenner igjen levering, bursdager og krangling om leker, med en rolig vending til slutt. Seksåringer kan fundere på hvorfor en følelse kom og hva den ville, og en tiåring kan lese om følelser som er vanskeligere å nøste opp i, som skam eller misunnelse. Er det først og fremst sinnet som tar plass hjemme hos dere, finnes også temaet Sinneutbrudd.

En enkel samtale etter lesningen er å spørre hvor i kroppen en følelse sitter. Glede kiler kanskje i beina, uro trykker i magen og sinne varmer i hendene. Tegn omrisset av en kropp sammen og fargelegg stedene. Det finnes ingen gale svar, og barnets tegning sier ofte mer enn ord. Lag så grimaser i speilet: Hvordan ser man ut når man er sint, og hvordan ser man ut når man er overrasket?

Du fyller inn barnets navn, alder og hva barnet liker, og laster opp et bilde. Fortellingen om å forstå følelsene sine skrives for akkurat ditt barn, og de tretten bildene og omslaget tegnes ut fra bildet i den stilen du velger. Søsken, foreldre, besteforeldre eller kjæledyret kan være med, opptil fem karakterer. Vil du ha med noe som har skjedd i det siste, en tur eller en tann som har falt ut, skriver du det, så veves det inn.

E-boken er klar noen minutter etter betalingen, og du kan endre teksten og be om nye bilder. Så bestiller du den som innbundet bok i A4. Begynn å lage boken eller les om prisene. Vil du se hvordan en ferdig bok blir før du bestemmer deg? Bla i eksempelbøkene våre.