Proč je téma „Jak zvládat emoce“ skvělou knihou
Dobrodružství, které dítěti sedne
Děti prožívají pocity stejně silně jako dospělí, ale mají pro ně méně slov. Vztek může hřát v břiše, obava se může usadit jako knedlík v krku a radost nutí člověka skákat. Kniha o porozumění vlastním pocitům dává dítěti obrazy a slova pro to, co se děje uvnitř. Když se v příběhu samo setká s radostí, smutkem, vztekem a strachem a všimne si, že každý z těch pocitů může prožít, aniž by se stalo něco hrozného, příště je snáz rozpozná.
Cesta domem pocitů
V příběhu může hrdina navštívit jeden pocit po druhém a zjistit, co každý z nich chce. Radost se chce o něco podělit. Smutek chce utěšit. Vztek říká, že něco není spravedlivé, a strach chce člověka chránit. Hrdina může pomoci rozzlobené postavičce zhluboka dýchat, beze slov sedět vedle té smutné a všimnout si, že dva pocity mohou přijít najednou, třeba radost a nervozita před oslavou. Možná to nakonec bude právě strach, kdo ukáže cestu ven z domu, protože celou dobu dával na všechno pozor.
Slova, která sedí vašemu dítěti
Zamyslete se nad chvílemi, které u vás doma obvykle vyvolávají silné pocity, a několik jich napište: loučení ve školce, prohra ve hře nebo stěhování kamaráda. Použijte slova, kterými své pocity popisuje samo dítě, a přidejte dospělého, kterému důvěřuje, staršího bratra nebo kočku. Kniha nemusí nic vyřešit. Může prostě ukázat, že se tak někdy cítí každý.
Nejmenším stačí výrazy obličeje a jednoduchá slova: veselý, smutný, naštvaný. Předškoláci poznají loučení, oslavy a hádky o hračky, které se nakonec v klidu vyřeší. Šestileté děti mohou přemýšlet, proč nějaký pocit přišel a co chtěl, a desetileté dítě si může číst o pocitech, ve kterých je těžší se vyznat, třeba o studu nebo závisti. Pokud u vás doma zabírá nejvíc místa vztek, můžete zvolit také téma záchvatů vzteku.
Kde v těle pocit bydlí?
Po čtení se můžete jednoduše zeptat, kde v těle dítě určitý pocit cítí. Radost možná lechtá v nohách, obava tlačí v břiše a vztek pálí v rukou. Nakreslete společně jednoduchý obrys těla a tato místa vybarvěte. Neexistují špatné odpovědi a dětská kresba často řekne víc než slova. Pak se na sebe v zrcadle zašklebte: jak vypadá naštvaný a jak překvapený obličej?
Vaše dítě je hrdinou
Vyplníte jméno a věk dítěte a to, co dítě má rádo, a nahrajete fotku. Příběh o porozumění vlastním pocitům se napíše přesně pro vaše dítě a třináct obrázků i obálka se nakreslí podle fotky ve stylu, který si vyberete. Mohou se přidat sourozenci, rodiče, babičky a dědečkové nebo mazlíček, až pět postav. Chcete do příběhu dostat něco, co se nedávno stalo, výlet nebo vypadlý zub? Napíšete to a vplete se to dovnitř.
Od e-knihy k vázané knize
E-kniha je hotová pár minut po zaplacení a můžete upravit text a požádat o nové obrázky. Pak si ji objednáte jako vázanou knihu ve formátu A4. Začněte knihu vytvářet nebo si přečtěte více o cenách. Chcete vidět hotovou knihu, než se rozhodnete? Prolistujte si naše ukázkové knihy.
Takhle může příběh začít
Probudíš se v pokoji, kde má každá stěna jinou barvu. Jedna je žlutá a teplá, druhá modrá jako moře za deštivého dne. Třetí je červená a čtvrtá šedá, trochu jako v mlze. V každé stěně jsou dveře. Před žlutými sedí malá postavička a poskakuje nahoru a dolů. „Pojď ke mně na návštěvu,“ říká a směje se, až to bublá. U modrých dveří sedí další a rukávem si utírá oči. U červených někdo dupe a syčí. A šedé dveře jsou pootevřené jen na škvírku, ale ten, kdo tam bydlí, se neodvažuje vykouknout. Zůstáváš stát uprostřed pokoje. Pak se ode všech čtyř dveří najednou ozve hlas: „Koho z nás navštívíš jako prvního?“






